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Népal: WOMEN'S LIFE SKILLS
A propos de l'organisation locale
Notre partenaire local est une ONG dont la mission est d'autonomiser les communautés marginalisées grâce à des programmes de développement inclusifs et holistiques. Cette mission est réalisée dans le cadre des projets suivants: Education, santé et environnement, économie, infrastructure de base. Dans les domaines de projets ci-dessus, notre partenaire mène les programmes suivants : Autonomisation des femmes, développement des enfants, autonomisation des jeunes, réduction des risques de catastrophes, environnement et conservation, santé publique et soins médicaux.
Présentation du programme
Ce projet vise à améliorer la situation des femmes défavorisées au Népal en abordant des questions telles que l'éducation/l'alphabétisation, le bien-être financier, la santé et les droits des femmes. Notre partenaire adopte une approche intégrée de l'autonomisation des femmes. Selon notre partenaire, aider les femmes dans les domaines suivants : de l'éducation à la santé à l'enseignement des compétences de leadership et de l'art de la communication, renforce l'autonomie des femmes à tous les égards. Si les volontaires le souhaitent, ils peuvent rejoindre notre partenaire et aider à forger un avenir meilleur pour les femmes défavorisées du Népal.
Les volontaires participeront aux activités quotidiennes suivantes :
• enseigner, avec le personnel de VIN, les droits des femmes, la santé, l'anglais et la tenue de comptes de base ;
• diriger des activités qui enseignent des compétences de vie, par exemple les compétences de leadership, la prise de décision, la communication, la résolution de problèmes et la gestion du stress ;
• apporter un soutien supplémentaire en fonction des compétences des volontaires et des besoins de la communauté locale.
A propos du logement sur place
Les volontaires séjournent dans la famille d'accueil/l'auberge proposée par notre partenaire. Les conditions de vie dans la famille d'accueil/l'auberge sont simples et basiques. Les volontaires hommes et femmes partagent le même espace de vie mais ont des chambres séparées. Les participants dorment sur des lits/matelas simples. Les volontaires devront apporter leur sac de couchage.
A propos de l'alimentation
Les repas sont offerts aux volontaires participants au projet. Les volontaires au Népal auront l'occasion de découvrir une cuisine riche et variée, reflétant la diversité culturelle du pays.
Voici quelques plats familiaux traditionnels népalais à ne pas manquer :
Dal Bhat : Le plat national du Népal, servi deux fois par jour dans la plupart des foyers. Il se compose de dal (lentilles), bhat (riz), de légumes de saison (tarkari), parfois de viande, accompagné de pickles (achar) et parfois de yaourt. C'est un repas complet et nourrissant.
Momos : Petits raviolis à la vapeur ou frits, farcis de viande (généralement du bœuf, du poulet ou du porc) ou de légumes, servis avec une sauce tomate épicée. C'est un en-cas populaire ou un plat principal lors des rassemblements familiaux.
Thukpa : Une soupe de nouilles tibétaine épicée, remplie de légumes et parfois de morceaux de viande. C'est un plat réconfortant, particulièrement apprécié dans les régions montagneuses du Népal.
Sel Roti : Un beignet de riz sucré, croquant et en forme de donut, traditionnellement préparé lors des festivals tels que Tihar et Dashain. Il est souvent servi avec du thé ou du yaourt.
Gundruk : Un plat de légumes fermentés, souvent préparé avec des feuilles de moutarde séchées et fermentées, servi comme accompagnement. C'est une source importante de minéraux pendant la saison hivernale.
Yomari : Un dessert traditionnel de la vallée de Katmandou, en particulier parmi la communauté Newar, fait de pâte de riz farcie de sucre de canne (chaku) ou de pâte de lentilles. Ils sont consommés surtout lors du festival Yomari Punhi.
Dhido : Une alternative au riz, Dhido est une bouillie épaisse faite de farine de millet ou de maïs, servie avec du dal ou du gundruk. C'est un plat traditionnel népalais, particulièrement populaire dans les régions rurales.
Chatamari : Souvent décrit comme la "pizza népalaise", c'est une sorte de crêpe faite à base de farine de riz, garnie de viande hachée, d'œuf, de légumes et d'épices, populaire parmi les Newars de la vallée de Katmandou.
Ces plats offrent un aperçu de la diversité culinaire du Népal et reflètent les traditions alimentaires des différentes ethnies du pays. Les volontaires sont encouragés à participer à la préparation de ces plats pour une expérience culturelle plus immersive.
Localisation du projet
Le projet aura lieu à Katmandou, Nuwakot, et Okhaldhung Katmandou, Nuwakot, et Okhaldhunga.
Si les volontaires arrivent tôt ou s’ils prévoient de rester au Népal après la fin du projet, notre partenaire organise également des week-ends de voyage à Chitwan Jungle Safari, Pokhara, Nagarkot. Cela nécessitera un coût supplémentaire, si intéressés.
A propos des activités de loisirs possibles
Les volontaires qui se rendent dans des régions comme Katmandou, Nuwakot et Okhaldhunga au Népal ont un large éventail d'activités de loisirs qu'ils peuvent explorer pendant leur temps libre. Ces activités dépendent de l'intérêt personnel, mais voici quelques suggestions générales pour chacune de ces régions :
Katmandou
Visites Culturelles : Explorez les sites du patrimoine mondial de l'UNESCO, tels que la place Durbar de Katmandou, Swayambhunath (le temple des singes), Pashupatinath et Boudhanath.
Shopping : Flânez dans les bazars et marchés locaux comme Thamel pour acheter des souvenirs, des vêtements traditionnels népalais et de l'artisanat.
Cuisine Locale : Profitez de la cuisine népalaise dans les nombreux restaurants et cafés, découvrant des plats comme le dal bhat, les momos et le thé népalais.
Randonnées Courtes : Faites des randonnées d'une journée ou des promenades autour de la vallée de Katmandou, comme à Nagarkot ou Shivapuri.
Nuwakot
Visite du Fort de Nuwakot : Explorez l'ancien palais fortifié de Nuwakot, qui offre un aperçu fascinant de l'histoire et de l'architecture népalaises.
Randonnée et Nature : Participez à des randonnées dans les collines environnantes pour apprécier la nature et les vues panoramiques sur l'Himalaya.
Immersion Culturelle : Immergez-vous dans la vie locale en participant à des activités villageoises et en découvrant les traditions et modes de vie traditionnels.
Okhaldhunga
Trekking : Okhaldhunga est un point de départ pour des treks vers des destinations plus reculées comme le Solukhumbu. Les volontaires peuvent profiter de courtes randonnées ou se préparer pour des treks plus longs.
Exploration de la Nature : Profitez des paysages naturels, des vues sur les montagnes et de la faune locale.
Participation à des Festivals Locaux : Si votre visite coïncide avec des festivals locaux, participez-y pour une expérience culturelle riche.
Pour tous les volontaires:
Apprentissage de la Langue : Prendre le temps d'apprendre quelques phrases de base en népalais peut enrichir votre expérience et vous aider à vous connecter avec les locaux.
Méditation et Yoga : Participer à des séances de méditation ou de yoga, très répandues au Népal, pour une expérience spirituelle revitalisante.
Exigences
Les week-ends d'orientation commencent le 1er et 3ème lundi de chaque mois (il est demandé au volontaire d'arriver 1 jour avant).
A propos du point de rencontre
Le jour de son arrivée, le volontaire sera accueilli à l'aéroport par un membre du personnel de l’organisation locale et sera déposé à l'auberge ou à l'hôtel pour suivre le week-end d’orientation.
Informations supplémentaires sur le projet
Frais de participation :
1 semaine : €325
2 semaines: €425
3 semaines : €525
4 semaines : €625
5 semaines : €710
6 semaines : €795
7 semaines : €880
8 semaines : €965
Après 8 semaines, €85/semaine
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